手机浏览中华陶瓷网2018-04-02 浏览数:
阳春三月,陌上花开,趁微风不燥,阳光正好,呼朋引伴,跟ITTO同行,领略佛山美景。2018年佛山50KM徒步明天正式上线,为号召更多人参与徒步,享受健康的生活方式,ITTO“厉害了我的徒步”特别列队也将同时出发!逾100个ITTO员工将一起参与这场穿梭城市的运动之旅。
Q1:ITTO徒步活动主题是什么?
A1:ITTO厉害了·我的徒步
Q2:ITTO厉害了·我的徒步活动开始时间?
A2:3月31日上午8点。
Q3:ITTO厉害了·我的徒步活动出发地点?
A3:与佛山50公里徒步禅城线路起点一致,在文华公园电视塔广场集中出发。
Q4:活动当日有哪些需要特别注意的事项?
A4:各位ITTO人需要提前自备饮用水补给,同时根据自身身体情况作其他准备。
Q5:ITTO队列有什么特别标识?
A5:所有参与徒步的ITTO人都身穿红色的品牌小马甲。
你值得关注
长距离徒步,这6个要点你不能不看!
1、徒步是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。
2、不定期地变换行走姿势,如走跑结合,每小时小跑5分钟。
3、不要去追赶别人,走自己的节奏。
4、最好的行走速度是走而不喘;不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。
5、当感觉脚趾或脚掌痛,勿只用脚掌一侧行走,这样造成脚的局部受力。
6、上坡时先深呼吸,上身前倾。 下坡时,如果加速,或跑,身体后仰,降低重心。
看到这里,
相信大家对明天活动充满了期待!
还等什么!赶紧行动起来!
3月31日(明天),ITTO期待与您相遇!
遇见你,遇见更好的自己,遇见更美的佛山!
为了让更多消费者拥有品质家居,4/5月,ITTO品牌“厉害了·我的家”活动盛大开启,更多活动信息,敬请关注!
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